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    冰球比赛暂停规则 www.58ygb.com 【推荐7S9植物代餐食疗的三套方案】
    【一】首推方案
    7天7S9全代餐
    5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;
    11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;
    17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。


    可以根据饥饿感加餐1-2顿,每顿1包;也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。
    【二】其次就是代替早晚各一餐
    【三】再次就是代替晚餐一餐
    7天是一个基数,一定要从自己亲身体验开始。
    每个人的调整反应都不一样。
    7S9植物代餐调理的是人的整体并不是局部,人体小宇宙恢复自愈了,局部就自然疗愈了。
    一般从症状上来说7天7S9辟谷代餐,调理便秘、肥胖、失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度等是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要3-5次辟谷、效果特别好。

    温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷??梢杂肫绞钡姆雇浇?-15天,或者代替晚餐一餐7-15天,再做换食辟谷疗法。这样效果更好。


    【万松堂7S9为何用开水泡】

     

    7S9植物代餐一定用开水,而且泡3分钟,一包加开水100ml左右,不要加太多水


    用烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中,这样可使粥更具营养价值。
    尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后,粥的上面一层,称之为“米油”,里面的营养成分很高,有维生素B1、B2,膳食纤维素等等

    虽然在热水的状态下会流失一些营养物质,但我们在配方中已经考虑到高温对营养的流失量了,完全可以做到均衡营养。

    粥在我国已有近3000年的历史了。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋代著名诗人陆游甚至认为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益**,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。

     

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